Fantazyjne projekty butelek, atrakcyjne profesjonalne modele i mnóstwo przereklamowanych twierdzeń to zwykle to, co widać po „najnowszych przełomowych” tabletkach spalających tłuszcz, które są reklamowane.

Znasz te, które wydają się podążać za Tobą wszędzie, gdzie jesteś online, tylko dlatego, że obejrzałeś pierwsze 5 sekund filmu sprzedażowego.

Niestety, tego typu produkty z oleju węża przynoszą złą sławę całej sekcji przemysłu suplementów diety. Widzę to w reakcjach moich klientów, kiedy sugeruję, aby spróbowali użyć suplementu takiego jak PhenQ, aby szybciej schudnąć i pomóc w tłumieniu apetytu.

Zanim kupisz go na ślepo, przedstawię ci trochę więcej informacji na temat tego, czego możesz się spodziewać, jak to działa, i trochę informacji na temat skutków ubocznych.

Zanurzmy się w tej recenzji PhenQ.

Table of Contents

Co to jest PhenQ?

PhenQ to suplement diety, który działa jako spalacz tłuszczu przy użyciu całkowicie naturalnych składników, które twierdzą, że przyspieszają niektóre procesy metaboliczne w organizmie.

Na podstawie materiałów reklamowych firma twierdzi, że stworzyła jeden produkt, który działa tak samo, jak normalnie zrobiłoby to 5 różnych tabletek.

To niezłe stwierdzenie i przeanalizuję je na tej stronie, ale pozwól mi najpierw wymienić 5 obszarów, które rzekomo są celem.

Zmniejsz ilość nagromadzonej tkanki tłuszczowej na energię
Tłumienie apetytu
Zatrzymaj wytwarzanie większej ilości tłuszczu w organizmie
Zwiększ poziom energii fizycznej
Zwiększ koncentrację i motywację umysłu

Jak powiedziałem, są to imponujące stwierdzenia, jeśli można je porównać z rzeczywistymi wynikami. Spędziłem więc około 2 miesięcy, szukając recenzji online PhenQ na forach i grupach na Facebooku, omawiałem składniki z moim dietetykiem, a następnie przeszedłem na osobistą próbę.

Zacznijmy jednak od składników.

Jakie składniki aktywne zawiera PhenQ?

Przede wszystkim muszę pochwalić twórców, którzy stworzyli produkt z całkowicie naturalnych składników. Ze wszystkich recenzji PhenQ, przez które przeszedłem, jest to zdecydowanie coś, co chciałbym podkreślić.

Teraz jest trochę fantazyjnego marketingu przy użyciu formuły Reset a-Lacys, która jest znakiem towarowym, ale kiedy omówiłem z dietetykiem faktyczne składniki a-Lacys Reset, opinie były dość pozytywne.

1. Mieszanka Papryki

PhenQ zawiera mieszankę papryki i piperyny, ale zanim zaczniesz się martwić, że zażyjesz coś, co będzie bardzo pikantne, zapewniam, że kapsułki nie dają takiego efektu.

Kilka oficjalnych badań powiązało te ekstrakty z pieprzu z procesami termogenicznymi, które zasadniczo podnoszą temperaturę ciała poprzez spalanie większej ilości kalorii z tłuszczu.

2. Pikolinian chromu

Chrom jest niezbędnym minerałem i jest bezpośrednio powiązany ze sposobem, w jaki organizm utrzymuje zrównoważony poziom cukru we krwi. ( 1 )

Im większą równowagę możesz utrzymać, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że będziesz mieć ochotę na cukier i węglowodany.

W rezultacie będziesz mniej skłonny do objadania się niektórymi smakołykami tylko po to, aby całkowicie zepsuć swoje cele związane z utratą wagi.

3. Kofeina

Jeśli tak jak ja jesteś miłośnikiem kawy, będziesz wiedział, jak kofeina może zwiększyć poziom energii psychicznej i koncentrację. Ale tak wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że wyzwala również metabolizm twojego ciała, aby nieco przyspieszyć.

Ale pomoże również zmniejszyć apetyt i głód, dzięki czemu możesz zwiększyć swoje szanse na przestrzeganie ścisłej diety.

PhenQ zawiera bezwodną kofeinę w mniej więcej takiej samej ilości, jaką można znaleźć w dużej filiżance kawy (około 140 mg).

4. Nopal

To było dla mnie nowe, ale firma twierdzi, że to błonnik z kaktusa działa jak bardzo dobry wypełniacz żołądka.

Ponieważ ten błonnik przechodzi przez żołądek niestrawiony, w rzeczywistości nie będzie liczył się do dziennych kalorii.

Nie udało mi się znaleźć badań naukowych, które potwierdzałyby, że ten konkretny wyciąg z nopalu ma właściwości odchudzające, ale błonnik pokarmowy z pewnością pomaga w trawieniu.

5. L-karnityna

Fumaran L-karnityny jest aminokwasem egzogennym, co oznacza, że należy go przyjmować z pożywieniem. Jest to ważne, ponieważ pomaga transportować kwasy tłuszczowe do mięśni, gdzie są wykorzystywane jako źródło energii. ( 2 )

Obecnie jest to bardzo powszechne w suplementach z powodu tych znanych korzyści. A ponieważ nie ma żadnych znanych skutków ubocznych z tym związanych, nie musisz się zbytnio martwić o to, ile wynosi twoje spożycie.

Teraz wszystkie te informacje o składnikach prowadzą do jednego ważnego pytania.

Czy PhenQ naprawdę działa?

Po pierwsze, powiem, że to nie jest jakaś magiczna pigułka na odchudzanie, w której można codziennie siedzieć na kanapie i jeść pączek z pączkami. Każda recenzja PhenQ online powie ci to.

To uzupełnienie zdrowej diety i dobrego planu treningowego.

Ale kiedy stworzysz zdrowy plan odchudzania z ujemnym spożyciem kalorii netto i regularnymi ćwiczeniami, wtedy PhenQ może pomóc Ci szybciej schudnąć i jednocześnie zwiększyć poziom energii.

Zwiększone tempo metabolizmu spowodowane treningiem i suplementami termogenicznymi okazało się świetnym połączeniem dla wielu użytkowników.

Przyjrzyjmy się bliżej, czego możesz się spodziewać.

Jakie są korzyści?

Czytając recenzje i własne doświadczenia, ograniczyłem się do tych 4 głównych obszarów, w których można zauważyć pewne ulepszenia.

1. Rozpuść zwiotczałe rzeczy

Ta recenzja PhenQ koncentruje się na składnikach, które mogą pomóc ci stopić te flaszki. Wiadomo, że połączenie ekstraktu pieprzu i kofeiny ma działanie termogeniczne i rzeczywiście zostało udowodnione w wielu różnych badaniach.

Podwyższając nieznacznie temperaturę podstawową ciała, organizm spala więcej energii, nawet w stanie spoczynku.

Jednak prawdziwe korzyści z utraty wagi pojawiają się tylko wtedy, gdy masz skuteczny program ćwiczeń.

2. Stwórz bariery dla magazynowania tłuszczu

Jest to szczególnie ważne dla każdego, kto nie ćwiczył od jakiegoś czasu i gdzie zdrowa dieta nie była mocnym punktem skupienia.

Gdy organizm przyzwyczaja się do nadmiernej ilości cukru i węglowodanów, te nadwyżki kalorii są przekształcane w tłuszcz i przechowywane na później.

Ale jeśli ta późniejsza data nigdy nie nadejdzie, twoje ciało będzie domyślnie kontynuować gromadzenie tłuszczu. Zasadniczo jest to korzyść ewolucyjna, aby zapobiec głodowi.

Kiedy zmienisz styl życia i zaczniesz tracić na wadze, adaptacja metabolizmu może zająć trochę czasu. PhenQ twierdzi, że zebrał odpowiednie składniki, aby zablokować proces magazynowania nowego tłuszczu.

3. Zatrzymaj The Hunger Gremlins

Niezależnie od tego, czy wybierasz się na swoją pierwszą dietę od lat, czy już jesteś w dobrej formie i chcesz pozbyć się tłuszczu poprzez post, gremliny głodu zawsze będą Twoim wrogiem.

Sposób, w jaki twórcy PhenQ podeszli do tego problemu, polega na dodaniu suplementów diety, takich jak błonnik, aby Cię nasycić, i chromu, aby zrównoważyć poziom cukru we krwi.

Kiedy komórki twojego ciała otrzymują stały strumień glukozy, pomaga to zmniejszyć wysyłane sygnały głodu.

4. Poczuj zwiększoną wytrzymałość psychiczną i fizyczną

Zacznijmy od mentalnej koncentracji i motywacji. Zawarta w zestawie kofeina pobudzi umysł, ale jeśli pijesz kawę, musisz uważać. Możesz szybko skończyć z nadmierną stymulacją, a na dłuższą metę możesz stać się tolerancyjny.

Dzięki zwiększonemu spalaniu tłuszczu nie tylko stracisz na wadze. Ale ta uwolniona energia również musi znaleźć dom.

Jakie są skutki uboczne Phenq?

Dobra wiadomość jest taka, że w zasadzie nie ma skutków ubocznych związanych z tym produktem. Z pewnością pomaga to fakt, że PhenQ zawiera tylko naturalne składniki, ale jak dotąd tylko zmniejsza to obawy.

Tak więc, po spędzeniu niekończących się godzin na czytaniu setek recenzji online, odkryłem, że większość osób, które miały jakieś niepożądane reakcje, albo miała alergię na jeden ze składników, albo przyjęła zbyt dużą dawkę.

Jeśli weźmiesz więcej niż zalecana ilość, kofeina może powodować bezsenność i drżenie, które całkowicie się odwrócą.

Z powodu węglanu wapnia może również wystąpić rozstrój żołądka i gazy. Ale znowu, wspomniano o tym tylko w kilku recenzjach, w których ludzie brali zbyt wiele tabletek.

Zawsze najlepiej jest sprawdzić, czy nie masz alergii i unikać przyjmowania więcej niż jednej porcji dziennie.

Kiedy należy przyjmować PhenQ?

Najlepiej, jeśli PhenQ zażyjesz rano ze śniadaniem, abyś mógł czerpać korzyści z całego dnia.

Dodatkowe uwolnienie energii pomoże w wykonywaniu czynności fizycznych i umysłowych.

Jeśli to Twój pierwszy raz na takie suplementy odchudzające, to najlepiej też przyjmować je z jedzeniem, na wypadek, gdybyś był wrażliwy na ten preparat.

Gdy zaczniesz widzieć wyniki, możesz spróbować poeksperymentować ze spożyciem, aby sprawdzić, czy możesz wypracować bardziej efektywny czas. Znam ludzi, którzy biorą to razem z przedtreningówką dla dodatkowego zastrzyku energii.

Jedyne, czego bym unikał, to przyjmowanie go późnym wieczorem. Stymulanty mogą mieć negatywny wpływ na twoje wzorce snu, a jeśli go zakłócisz, mogą to mieć inne problemy zdrowotne w dłuższej perspektywie.

Kto może najwięcej skorzystać?

Przede wszystkim powiem, że mój dietetyk potwierdził, że preparat nie jest zbyt mocny, aby wymagać różnych dawek dla mężczyzn i kobiet. Jedynymi osobami, które powinny zachować ostrożność lub porozmawiać z lekarzem, są osoby z podstawowymi chorobami lub schorzeniami, zwłaszcza związanymi z sercem.

Ale na podstawie klientów, z którymi pracowałem, generalnie dzielę ich na dwie grupy.

1. Osoby z regularnymi celami dotyczącymi zdrowia i sprawności

Myślę, że nie ma wielu ludzi, którzy nie chcieliby stracić kilku kilogramów.

Dla niektórych jest to poważny problem zdrowotny, jeśli są otyli, ale dla większości osób, z którymi pracuję, jest to po prostu przypadek, gdy potrzebuję pomocy w uzyskaniu formy i pewnej utraty wagi.

Jeśli masz ograniczony czas na ćwiczenia i poprawiłeś już swoją dietę, aby uzyskać ujemne spożycie kalorii netto, PhenQ prawdopodobnie pomoże Ci szybciej osiągnąć cele związane z utratą wagi.

2. Kulturyści i sportowcy wyczynowi

Dla większości sportowców wyczynowych utrata masy ciała nie jest celem samym w sobie, ale utrata tkanki tłuszczowej z pewnością pojawi się w fazie cięcia lub w ramach przygotowań do zawodów sportowych.

Uzyskanie najlepszych wyników z każdej sesji treningowej może zdecydowanie przyspieszyć Twoje postępy, a wiele moich klientów osiągnęło dobre rezultaty.

Jak uzyskać najlepsze wyniki?

Wspomniałem już, że to nie jest jakaś magiczna pigułka, która przygotuje Cię na plażę podczas snu. I na pewno nie dostaniesz tych zgranych mięśni po prostu przyjmując suplementy odchudzające.

Ale dzięki kilku prostym wskazówkom możesz dążyć do osiągnięcia swoich celów związanych z utratą wagi, stosując znacznie jaśniejsze i skuteczniejsze podejście.

1. Ustal swoją dietę

70% utraty wagi będzie pochodzić z jedzenia. Tak, dobrze to przeczytałeś, jeśli nie naprawisz swojej diety, całe pompowanie, pocenie się i bieganie na siłowni będzie miało bardzo ograniczony efekt.

Jeśli naprawdę zmagasz się ze swoją dietą, polecam zainwestować trochę pieniędzy w pracę z dietetykiem.

Ale najlepszym punktem wyjścia dla większości ludzi jest wyeliminowanie cukru i wysoko przetworzonych węglowodanów, takich jak chleb i makaron.

2. Ćwicz codziennie

To może brzmieć ekstremalnie, ale nie proszę, abyś codziennie intensywnie ćwiczył na siłownię przez godzinę. Właściwie sugeruję, że nawet 20-minutowy spacer podczas lunchu lub 10-minutowy trening HIIT z samego rana to wszystko, czego potrzeba, aby wprowadzić swój metabolizm w tryb utraty wagi.

3. Prowadź szczegółowy dziennik

To dużo łatwiejsze niż mogłoby się wydawać. Z pomocą aplikacji takich jak Noom możesz łatwo rejestrować całe jedzenie, które jesz. A jeśli masz Fitbit lub inny monitor aktywności, możesz połączyć wszystkie te dane, aby na koniec każdego dnia sprawdzić, czy Twoje spożycie energii jest niższe niż produkcja energii.

Ile to kosztuje?

Jeśli chodzi o spalacze tłuszczu, cena miesięcznej dostawy PhenQ jest bardzo rozsądna.

Jedna butelka jest regularnie dostępna ze zniżką za około 70 USD z bezpłatną wysyłką. Ale naprawdę robi się ciekawie, gdy widzisz, ile pieniędzy możesz zaoszczędzić, zamawiając hurtowo.

Jeśli zamówisz 2 butelki za 140 $, trzecią otrzymasz gratis .

A gdy zamówisz 3 butelki za 190 $, otrzymasz dwie dodatkowe gratis .

To co najmniej 5 miesięcy za mniej niż 200 USD, co jest całkiem dobrą ofertą.

Gdzie powinieneś to kupić?

Jedynym naprawdę bezpiecznym miejscem do zakupu bez ryzyka zdobycia podrobionego produktu jest bezpośrednio na stronie internetowej firmy.

Jest to również jedyne miejsce, w którym otrzymujesz gwarancję zwrotu pieniędzy z bezpłatną dostawą, a także oferty hurtowe rabatów.

Będziesz także otrzymywać powiadomienia o nowych ofertach, które są regularnie dostępne, aby zaoszczędzić dodatkowe pieniądze.

Czy powinieneś kupić PhenQ

Na podstawie wszystkich moich badań, dyskusji na forach fitness i grupach na Facebooku, a także doświadczeń osobistych i klientów, mogę powiedzieć, że warto zainwestować w PhenQ, aby zmaksymalizować wyniki, jakie uzyskujesz podczas treningu.

Wystarczy przestrzegać ścisłej diety i regularnie ćwiczyć, aby w pełni wykorzystać ten suplement odchudzający.

Nawet jeśli to tylko niewielka korzyść, kiedy zsumujesz każdą sesję treningową w ciągu kilku miesięcy, może to mieć spore znaczenie.

1 BOTTLE

$69

Retail: ~~$79.95~~

Save $10 Right Now!

buy now »